Balance entrenamientos en Febrero

Luego de la gran cantidad de Kilómetros registrados en el mes de Enero. Seguí adelante en el mes de Febrero asistiendo a entrenamientos grupales con el NRC el club de corredores de Nike. Como también entrenamientos individuales. Los entrenamientos grupales me sirvieron para realizar mi mejor registro en 5K, recibir motivación y conocer gente diferente. Los entrenamientos personales siguen presentes de forma continua lo único que si presente fue un fuerte bajón de defensas que me afectó a fin de mes pero lo positivo de todo fue alcanzar el objetivo planteado sumar 161 Kilómetros. 

NTC - Jueves FEB 1, 2018

Lugar: Parque Nacional (Día sin carro)

Grupo Colina - Dom FEB 4, 2018

Lugar: Centro Comercial Colina objetivo montaña la Conejera y de regreso al punto de encuentro.

Distancia 14 kilómetros desde la ciclovía al alto donde tomamos la foto grupal.

NRC - Jueves FEB 8, 2018

Lugar: Parque el Virrey

Velocidad con 5,47 km de intervalos de velocidad

NTC - Domingo FEB 11, 2018

Lugar: Parque

NTC Realice diferentes ejercicios de resistencia y fuerza.

 NRC - Martes FEB 13, 2018

Lugar: Parque el Virrey Carnaval de Barranquilla

Alrededor de 5 km alternando con ejercicios de resistencia

NRC - Sábado FEB 17, 2018

Lugar Gimnasio Stark al Centro Comercial Santa Fe.

10 kilómetros de pura velocidad este día rompí me record de 5k

Grupo Colina - Dom FEB 25, 2018

Lugar: Centro Comercial Colina objetivo autopista 170 y regreso. Fueron aproximadamente 10 kilómetros.