Me escape para Medellín, tenía
que volver a esta hermosa ciudad, venía preparándome y entrenando nuevamente. El
2016 fue una gran frustración en 42k, este 2017 fue una gran satisfacción en
21k.
El domingo 17 de Septiembre me
aliste para el recorrido de 21 kilómetros mi meta era mejorar mi registro en
esa distancia y lo logre. Tiempo Chip: 2:00:´14´´. Siguiendo recomendaciones en
cuanto a entrenamiento, alimentación y en el estado mental.
En cuanto al entrenamiento me he
unido a las actividades que realiza el club de corredores de Nike (Nike+ Run
Club) días entre semana y el #JustDoItSunday para mejorar en velocidad, técnicas
y disciplina que me ha motivado proseguir así mismo esta aplicación me permite
compartir mis entrenamientos y seguir al tanto de mis estadísticas mes a mes. En
alimentación he comenzado a hidratarme más e ir disminuyendo la comida
chatarra. Esto ha permitido que mi estado mental este más tranquilo y menos
estresado (lamentablemente las empresas no incentivan a sus empleados en
fortalecer la actividad física).
Me desquite con broche de oro
este año mejore bajar mi registro en media maratón aún estoy en deuda para
lograr mi primer maratón no cabe duda que lo lograre si sigo preparándome. Realizando
ajustes a mis hábitos.
Con el numero 3014
Puesto general: 2039
Puesto categoría: 896
Lo bueno:
Obtuve mi mejor registro en media
maratón.
Recibí un pase VIP para la carpa
de Nike el día que reclame el kit.
Sigo conociendo gente que le
apasiona este estilo de vida.
Conocí el restaurante “Mondongos”
Lo malo:
El paro de pilotos de Avianca
El estrés del trabajo quiso afectarme
Perdí nuevamente una uña del dedo gordo del pie
Hola Gus:
ResponderEliminarFelicitaciones por esa nueva marca!! Los hábitos saludables, la constancia y la disciplina son las herramientas que te han llevado a ese sitio en el que estás. Eres un ejemplo a seguir y desde acá te envió la buena vibra. Esa uñita sanará, ya lo verás :) Un abrazo!!